Впечатление от нашего внешнего вида основывается на совокупности признаков, сигнализирующих о возрасте. Чтобы в зрелом возрасте выглядеть моложе, необходимо знать, какие признаки старят, и избавиться от них. Что-то будет сделать просто, например, закрашивать седину, что-то потребует немало времени, сил и средств. Но эта цель вполне достижима. Читайте об основных признаках старения и путях избавления от них, вдохновляйтесь и действуйте!
Справиться с большинством из пунктов, указанных ниже, вам поможет клиника Medical Clinic http://mclinica.ru/articles/konturnaya-plastika/.
1. Потухший взгляд
Не зря этот признак поставлен на первое место. Усталый, потухший взгляд старит, как ничто другое. Блестящий взгляд, полный интереса к жизни – неотъемлемая часть молодого образа. Сам по себе, блеск в глазах не сделает моложе, но без него все остальные шаги по омоложению не принесут результата.
Как избавиться. Любите себя, радуйтесь тому, что имеете, балуйте себя удовольствиями, найдите хобби, влюбитесь, словом, делайте все, чтобы интерес к жизни был на таком же уровне, как у молодых. Если не получается – обратитесь к психологу.
2. Плохая осанка
Сутулость бывает и у молодых. Но у зрелых людей сутулость однозначно ассоциируется со старостью – «груз прожитых лет…». Выпрямите спину, расправьте плечи, поднимите голову и зажгите искры в глазах, согласно первому пункту, и вы увидите, насколько моложе вы стали выглядеть.
Как избавиться. Постоянно держать осанку усилием воли, наверное, можно, но это трудно. Займитесь подходящими видами физических упражнений. Хорошо выпрямляют спину йога, бальные танцы, плавание, силовая нагрузка.
3. Плохой цвет лица
Как гримеры из молодых актрис делают возрастные персонажи? Накладывают сероватый или зеленоватый тон, темные тени под глаза и в носогубные складки. Добавляют еще седину, сутулость, потухший взгляд – и вуаля, старушка готова!
Как избавиться. Начните со здоровья. Зеленоватая кожа свидетельствует о неполадках с печенью или желчным пузырем, сероватая – с сердечно-сосудистой системой. Обследуйтесь и пролечитесь – цвет кожи улучшится. А если со здоровьем в порядке, избегайте недосыпа, чаще бывайте на воздухе, делайте маски для лица, регулярно ходите на массаж. Важно также подбирать цвет одежды в соответствии со своим цветотипом. Ну и макияж вам в помощь.
4. Плохие зубы
Пожелтевшие, со следами кариеса, или вообще отсутствующие зубы несовместимы с понятием молодости. Впрочем, неестественно великолепные зубы в зрелом возрасте тоже подозрительны и наводят на мысль о протезах.
Как исправить. Найдите хорошего дантиста.
5. Мешки под глазами
Из всех возрастных проблем с лицом, эта самая неприятная.
Как избавиться. Блефаропластика, другого пути человечество еще не придумало.
6. Поплывший овал лица
Второй по неприятности после мешков под глазами признак старения лица.
Как избавиться. Если изменения незначительные, поможет лицевая гимнастика и салонные процедуры.
А если уже в наличии брыли, то уповать можно только на пластику – армирование нитями, подтяжку лица.
7. Глубокие носогубные складки
К этому признаку старения лица ближе к 50-ти добавляются еще складки, идущие вниз от уголков рта.
Как избавиться. Инъекции геля на основе гиалуроновой кислоты – наше все.
8. Морщины
Сюда же приплюсуем вялость и дряблость кожи лица.
Как избавиться. С морщинами успешно борются инъекции ботокса. Убрать вялость и дряблость помогут салонные процедуры: пилинги, мезотерапия и т.п.
9. Дряблая шея
Если коже шеи с молодости обеспечить регулярный правильный уход, в 40-50 лет особая дряблость ей не грозит. Но если этот признак уже имеет место, что можно сделать?
Как исправить. Маски, контрастные обертывания, салонные процедуры помогут восстановить тургор кожи. Не забывайте, что на шее расположена щитовидная железа, растирать, нагревать, наносить активные вещества на это место запрещается.
10. Неухоженные руки
Темная морщинистая кожа, выступающие вены, пигментные пятна, утолщенные суставы – признаки старых рук. Регулярный уход и защита способны отодвинуть эти изменения до глубокой старости. Но если они уже имеются, что можно сделать?
Как исправить. Маски, ванночки, обертывания, пилинги способны значительно улучшить вид рук. А если требуются более радикальные меры , то помогут методы косметической хирургии – контурная пластика, липофиллинг.
11. Лишний вес
Этот пункт, на самом деле, неоднозначный. Лишние килограммы визуально прибавляют лет, если их действительно много, в наличии ожирение. А от 5-10-ти лишних килограммов старше выглядеть не будешь, наоборот, жировая прослойка прячет вены, обеспечивает упругость кожи, с ней меньше образуются морщины.
Как избавиться. Вопрос лучше ставить так: каким образом похудеть, чтобы вместо омоложения не начать выглядеть старше своих лет. Ответ один – постепенно. Потеря веса должна идти со скоростью не более 2кг в месяц. Плюс спорт, полноценное питание и регулярный уход за кожей – только при этих условиях похудение поможет помолодеть.
12. И, наконец, последний штрих. Одежда и прическа, которые будут делать вас моложе.
Об этом не расскажешь в нескольких строках, это целая наука. Изучите ее или обратитесь к профессиональному стилисту с конкретной задачей: подобрать достойную оправу для вас – новой, помолодевшей на 10 лет.
